人们打算在外面。 您的思维被束缚于对您外出的气味，景象和感觉的反应。 当您将日常精力投入外部时，它会使您变得更有利，更快乐。 在海岸线或森林地区进行能源投资时，以专注和认真的方式专注于自己的状况令人感到难以置信。 以下是七个我们有理由支持的理由，我们作为一个整体需要离开户外玩耍！
儿童可以通过以下方式从伙伴长凳中受益：
短期记忆增加
在密歇根大学进行的一项实验中，一群成员围着植物园（想像树木的动物园）漫步，另一半则沿着一条通畅的城市道路漫步。 当两个聚会在漫步时完成记忆测试时，漫步在树丛中的人表现出比漫步前更好的表现。 漫步在城市中的人们的后遗症表明零变化几乎是零。
购买户外长凳，并改善孩子的短期记忆。
精神能量
当您步行15分钟或花一分钟时间从房顶上看星星时，您会放慢脚步，并感觉到与更大事物的联系。 这种联想的感觉平衡了性情并减轻了压力。 大自然重新建立，复兴并赋予我们生命。 相同的原则也适用于儿童，他们可以通过简单地在户外度过时间（例如在儿童户外长凳上）来获得自然所带来的精神收益。
最近的一份报告发现，在偏僻的树林中漫步尤其与紧张程度的降低有关。 在临床上，这可以用于增强真正困难的问题的现有药物。 另一项检查利用土地利用信息和卫星创新技术，发现进入人的生活安排半英里内的绿色空间与改善情绪健康有关。
壁垒打破
一份报告发现，绿色空间是福利差距的重要均衡器。 在低薪区与获得绿色空间的机会很少相关的时候，较低和较高财务部门之间存在明显的幸福感差异。 当低薪人群每天都接近并亲爱的绿色空间并在其中投入能量时，这个洞就越过了。 大自然充满了小康与危险之间的宽广隔离。
为孩子们购买户外长凳，并帮助他们打破智力障碍。
维生素D
您可以越接近迷人的绿点，您就越有可能始终如一地出门。 考虑到在阳光下外出是维生素D的重要泉源，这一点非常重要。营养素D是一种基本营养素，而在尖端的工业化世界中，只有少数保持正常营养的补充剂之一。 仅仅几分钟的阳光照射就能显着提高维生素D的水平，因此，如果与娱乐中心并肩生活，甚至可以使个人连续5分钟获得额外的阳光照射，这就是一个很大的优势。
